Meditation

Sonia Ferreira

Não é só o tempo que faz. Não é o tempo que cura. Não é o tempo que traz resultados. É o comportamento que faz. A mente conversa conosco e pede-nos para sermos realista; leva-nos para aqueles lugares já conhecidos, uma versão "drag you down" porque não trazem nada de novo. Como resisto? Começar antes de [pensar que] estar preparado. A realidade muda drasticamente e o incrível pode acontecer. Um dos grandes poderes do treino é esse: a resiliência emocional, que dá estrutura às mudanças e à grande força alquímica da vida.