Meditation

João Palma

Reflexão. E se pudéssemos olhar para a nossa experiência de forma mais libertadora? Passamos grande parte da vida a acreditar que vemos o mundo tal como ele é. Mas talvez o vejamos através de lentes moldadas pelos nossos hábitos de perceção. Por vezes, tomamos como permanente aquilo que está em constante mudança. Procuramos satisfação duradoura naquilo que, por natureza, é passageiro. E sentimo-nos separados quando no fundo pertencemos. A experiência não é apenas aquilo que nos acontece. É também a forma como a mente lhe dá cor, forma e significado. O olhar também participa na experiência e isso permite-nos mudar a forma como encontramos a vida. Às vezes, basta um pouco mais de espaço. Um pouco menos de certeza. Um pouco mais de curiosidade e atenção. Porque há sempre mais do que uma forma de olhar para a mesma experiência. E isso, por si só, já é profundamente libertador.