Self Study

Elsa C. Ferreira

O autoestudo é a ponte entre o nosso eu terreno e o nosso eu superior. Convido-te a mergulhar nesta prática com o Niyama: Svadhyaya – Autoestudo – observando os teus padrões internos com curiosidade e amor. Não se trata de julgar, mas de perceber com clareza o que te aproxima — ou afasta — da tua luz. #amalenimeshaktiyoga #yogaemeditaçaoincrescendo #yogaunião #yoganauniaomucifalense #aulasdeyoga #yogaflow #yogaemcolares #yogaemsintra