Yoga life

Camila Leite Integração Corpo&Mente

Está e uma questão que muitos pacientes perguntam: O processo parece-me lento, quando eu vou sentir que estou a melhorar? O processo de ressignificação do trauma passa por mais consciência na tua relação com o corpo, os sintomas, as emoções e sensações, os afetos e o significado que inconscientemente acabastes por atribuir ao que vês, percebes e sentes. Sabemos que estamos a “melhorar” quando sentimos mais, descobrimos padrões, aceitamos quem somos, estabelecemos limites. E isto não é linear. O que sentes no teu processo? Partilha comigo e com a nossa comunidade. #traumahealing #regulacaosistemanervoso #terapia Somatica #camilaleite