Ricardo Telo

Ashtanga é um tradicional e dinâmico sistema de Yoga que proporciona o desenvolvimento físico, mental e espiritual. Apresenta sequências fixas de posturas para que o estudante possa evoluir de forma gradativa e segura, de acordo com seu próprio ritmo e dedicação. Oferecemos aulas de Ashtanga Yoga em Lisboa todos os dias pela manhã e no horário do almoço, e aulas de Hatha Yoga ao final do dia.