Aula de Hatha Vinyasa com Sofia

As aulas de Hatha Vinyasa combinam a estabilidade e a atenção do Hatha Yoga com o movimento fluido do Vinyasa. Através de posturas, respiração e movimento consciente, a prática ajuda a desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e presença.

As aulas são adequadas para todos os níveis e proporcionam um espaço seguro para criar consistência na prática, conectar-se com o corpo e cultivar maior tranquilidade e consciência.

-

Por favor, contacta os organizadores para mais detalhes, preços e reservas

https://www.sofiamano.com/aulas-de-yoga