Aula de Kundalini Yoga com Cristina

Em Outubro, abre uma nova turma de Kundalini Yoga na Póvoa de Santa Iria.

Antes de chegares à aula, há uma coisa importante, Kundalini Yoga é Yoga.

Não é melhor nem pior do que qualquer outro estilo.

É simplesmente uma abordagem diferente ao mesmo caminho de consciência, presença e encontro connosco próprios, que todos as filosofias de yoga convidam.

Aqui vais encontrar posturas e sequências específicas, os kriyas, respiração, mantra, meditação, relaxamento e trabalho sobre o sistema nervoso, o sistema glandular e a mente.

Por isso, talvez estranhes algumas coisas na primeira aula, o professor permanece à frente a conduzir a prática, sem andar pela sala existem mantras, podes ver um turbante, a vêpratica é convidada em alguns momentos de se fazer de olhos fechados para começares a ouvir dentro na permanência e sequências que não se parecem com aquilo que normalmente associamos a uma aula de Yoga tradicional.

E está tudo certo.

É apenas outra linguagem dentro do mesmo universo.

Todos os caminhos do Yoga, cada um à sua maneira, procuram levar-nos para dentro.

Para esse lugar onde deixamos de procurar fora e começamos a escutar quem somos

• Ambiparty — Rua António Aleixo, 18, Póvoa de Santa Iria
• Todas as terças-feiras
• 19h30 às 21h00
• Nova turma a partir de outubro
• Inscrição através de mensalidade fixa, liquidada até ao dia 1 de cada mês.

Para valores, inscrição e restantes informações, envia-me mensagem privada.

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Por favor, contacta os organizadores para mais detalhes, preços e reservas

https://www.instagram.com/p/DdZL4Mlgc8V/