Nível 1: Aula de Yoga para Iniciantes com Nuno M.

Uma aula dirigida a alunos que nunca praticaram Yoga ou a praticantes de outros métodos que desejam iniciar a prática de Yoga Iyengar. Nesta aula são ensinadas as posturas básicas do Yoga Iyengar, com foco no alinhamento, na consciência corporal e na execução correta de cada postura.

Uma prática progressiva e acessível que permite desenvolver força, resistência, flexibilidade e calma, criando uma base sólida para uma prática de Yoga mais consciente e segura.

-

Por favor, contacta os organizadores para mais detalhes, preços e reservas

https://www.omiyengaryoga.com/book-a-class