Yoga Life

Ana Luísa Santos (Pratica Yoga)

A prática de yoga deve ser calma, tranquila, segura e com entrega. Ao realizarmos uma prática constante, com disciplina, verdadeira, tendo como base o auto-estudo, sem julgamento e com uma atitude positiva, iremos chegar longe, sem esforço. Devemos cultivar um sentimento de compreensão e de amor para conosco próprios, mantendo sempre espaço para alguma evolução, mas sem forçar que tal aconteça. www.praticayoga.pt #praticayogapt #yogalisboa #aulasyoga #vrksasana #evolução #desencolvimentopessoal #sadhana