Abhyasa Yoga Lisbon

"O objetivo do Yoga é melhorar a saúde e a mente através da libertação do sofrimento, da compreensão do ciclo da vida e da morte e da realização da identidade (self), combinando teoria e prática. A teoria incide sobre um processo de libertação e de cura espiritual e a prática através de exercícios de respiração e de posturas, sendo a meditação parte fulcral desta atividade com mais de 5000 anos. Sabemos que a proposta do Yoga não consiste apenas em exercícios físicos, mas sim trabalhar com cada ...