Aula de Yin Yoga com Susy

Liberta as tensões do dia com uma aula desenhada para acalmar a mente e o corpo. Através de pranayama (respiração) e posturas suaves, vamos desfazer o stress acumulado para que possas encontrar um estado de paz interior.

Perfeito para quem precisa de desacelerar e reconectar-se, esta é a tua oportunidade de soltar o peso e terminar o dia com serenidade.

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