Iyengar Yoga - Alinhamento e força com Tânia
Thu, Oct 15, 2026 at 4:30 PM - 5:30 PM | Western European Time - Lisbon
Yoga Heart Shala - R. Sofia Carvalho 34 Algés 1495-122 Portugal
Event Details
- Class
- Iyengar Yoga
Uma aula de Iyengar Yoga focada no alinhamento, na força e na consciência corporal. Através de posturas cuidadosamente orientadas e do uso da respiração, irá desenvolver maior estabilidade, flexibilidade e equilíbrio, enquanto melhora a concentração e a conexão entre corpo e mente. Uma prática adequada para quem procura fortalecer o corpo, aperfeiçoar a técnica e cultivar uma maior consciência em cada movimento.
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