Nível 1: Aula de Yoga para Iniciantes com Nuno M.
Fri, Oct 23, 2026 at 12:15 PM - 1:30 PM | Western European Time - Lisbon
Om Iyengar Yoga Lisboa - Av. Marquês de Tomar 38 Lisbon 1050-055 Portugal
€20
Event Details
- Iyengar Yoga
Uma aula dirigida a alunos que nunca praticaram Yoga ou a praticantes de outros métodos que desejam iniciar a prática de Yoga Iyengar. Nesta aula são ensinadas as posturas básicas do Yoga Iyengar, com foco no alinhamento, na consciência corporal e na execução correta de cada postura.
Uma prática progressiva e acessível que permite desenvolver força, resistência, flexibilidade e calma, criando uma base sólida para uma prática de Yoga mais consciente e segura.
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Location
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