Yoga life

Rita Cabrita

O teu corpo fala contigo o tempo todo. Às vezes avisa-te que algo se passa, com um aperto na barriga. Outras vezes com cansaço ou tensão. A cabeça demora a perceber. O corpo sente primeiro. A prática de Yôga ensina-te a parar, escutar, e a entender esses sinais e a cuidar de ti antes de forçar. ? Já sentiste o teu corpo a avisar-te de algo? #CorpoQueFala #EscutaInterior #YôgaParaVidaReal #Autoconhecimento