Yoga Life

Sofia Homem

Tudo é impermanente. O corpo muda, a respiração muda, o instante muda. Nada fica, tudo flui. Quando deixamos de resistir, o movimento se torna natural. Sem expectativa, sem julgamento. Apenas a observação presente. Não há certo, nem errado. Há apenas o agora. O tapete é o reflexo da vida.