Ana Luísa Santos (Pratica Yoga)

Descobri o Yoga em 2008, por curiosidade, quando decidi experimentar uma aula no ginásio que frequentava. Fiquei deslumbrada pelas posturas complexas, pela superação de desafios e pela sensação de tranquilidade e relaxamento.

A partir desse dia, o Yoga começou a fazer parte da minha vida: praticava em casa, em regime auto-didata, através de vídeos e conteúdos que encontrava online, frequentei aulas em ginásios e centros, e durante vários...