Yoga life

Sumedhaa Panwar

Tem frases que marcam e que viram gatilhos emocionais de uma época em que eu tentava “caber” para atender a expectativa de outros. Estas frases só fizeram sentido depois de descobrir, já adulta, que sou neurodivergente. Compartilho a reflexão sobre a pressão de nos adaptarmos ao olhar alheio e o risco de perdermos nossa essência. Discuto como o TDAH não é trauma, mas a rejeição percebida pode ser, e a importância de construir um self sólido sem precisar desaparecer para pertencer. #Neurodivergência #TDAH #Identidade #SaúdeMental Autoconhecimento Rejeição Neurodiversidade Aceitação SerQuemÉ Reflexão Base científica