Formação Profissional de Professores de MBSR by João Palma

A Formação Profissional de Professores de MBSR é um percurso transformador, exigente e profundamente enraizado na prática pessoal de mindfulness. Concebido para quem deseja ensinar com autenticidade, rigor e impacto, este programa oferece as bases pedagógicas, científicas e humanas para facilitar cursos de MBSR com integridade.

Desenvolvido por Jon Kabat-Zinn, o programa MBSR é reconhecido internacionalmente como uma das abordagens mais eficazes para a redução do stress, gestão da ansiedade, promoção do bem-estar e melhoria da qualidade de vida. É utilizado em hospitais, escolas, empresas e contextos comunitários em todo o mundo, com milhares de estudos a confirmar a sua eficácia.

A formação intensiva visa capacitar participantes a facilitar o programa MBSR com competência, integridade e sensibilidade. Através da revisão experiencial do programa e da prática guiada, os formandos aprofundam a compreensão dos conteúdos e reforçam a prática pessoal de mindfulness, desenvolvendo competências de facilitação, escuta ativa, presença e comunicação consciente. A formação promove ainda a autorreflexão, a consciência ética e um ambiente seguro de aprendizagem colaborativa, com feedback construtivo entre pares e formador.

Destinatários

Esta formação destina-se a profissionais de saúde mental (psicólogos, médicos, terapeutas), Professores, educadores, coachs, Instrutores de yoga, meditação e bem-estar, Profissionais de RH, desenvolvimento humano e lideranças conscientes; Público em geral.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático centra-se na revisitação experiencial do programa MBSR, abordando os fundamentos do ensino de mindfulness, o diálogo exploratório (inquiry) e a prática de facilitação pelos participantes. Inclui ainda a reflexão sobre os aspetos éticos e profissionais essenciais ao ensino de mindfulness no contexto do MBSR.

Pré-requisitos

1. Participação no programa MBSR, facilitado por um professor de MBSR qualificado ou certificado.
2. Participação num Retiro de Silêncio de 5 dias (mínimo) > especificações.
3. Prática pessoal diária de meditação mindfulness, de pelo menos um ano e prática regular de movimento (yoga, chi kung, tai chi).
4. Leitura do livro Mindfulness – A vida como ela é; Jon Kabat Zinn (deverá ser lido até à data da formação)

Fase 1 – Qualificação (84h)

1. Participação na Formação Profissional de Professores de MBSR (FPP MBSR) de 6 dias, facilitada pelo Budadharma.
2. Participação no Curso Prático MBSR Online de 9 semanas (no prazo máximo de quatro meses após término da FPP MBSR, facilitado pelo Budadharma.
3. Mentoria de 18 horas mínimo, com mentor certificado, enquanto facilita 2 programas MBSR, cada um com um mínimo de 8 participantes (no prazo máximo de um ano após término do Curso Prático MBSR Online).
4. Atribuição de Certificado de Professor Qualificado de MBSR, pela DGERT e Budadharma.
5. A partir daqui o novo professor está qualificado para facilitar o MBSR.

Fase 2 – Certificação (Aprofundamento) (44h)

1. Reconhecimento como Professor Qualificado de MBSR pelo Budadharma ou pela UCSD Center for Mindfulness.
2. Participação na Formação Profissional Avançada de Professores de MBSR (FPAP MBSR), de 5 dias, facilitada pelo Budadharma.
3. Facilitar pelo menos mais 5 cursos completos de MBSR, cada um com um mínimo de 8 participantes, no período máximo de 18 meses após ter recebido o Certificado de Professor Qualificado de MBSR.
4. Participação anual em Retiros de Silêncio de 5 dias (mínimo).
5. Prática pessoal consolidada de meditação mindfulness e movimento (yoga, chi kung, tai chi).
6. Mentoria de 10 horas mínimo, com mentor certificado, enquanto facilita um programa MBSR.
7. Atribuição de Certificado de Professor Certificado de MBSR, pelo Budadharma.

Critérios e Metodologias de Avaliação

A ação será sujeita a avaliação diagnóstica, para aferição de conhecimentos no início da ação, e avaliação formativa, ao longo da ação e no final da mesma, através de observação direta e realização de exercícios individuais e em grupo.

No final da ação será aplicado um instrumento de avaliação para aferição da satisfação dos participantes relativamente ao processo formativo e às condições de realização da ação, visando eventuais ações de melhoria.

Certificação

A conclusão da formação com Aproveitamento implica a obtenção de uma classificação final APTO na nota de avaliação final.

No final serão emitidos os Certificados via Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa (SIGO), conforme Portaria 474/2010 de 8 de julho, que será disponibilizado ao formando até um prazo máximo de 15 dias após a conclusão da ação de formação. Esta certificação será igualmente registada no Passaporte Qualifica do formando.

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Por favor, contacta os organizadores para mais detalhes, preços e reservas

https://www.budadharma.org/formacao-profissional-mbsr/