About
- Breathing Meditation
- Mindfulness Meditation
Deparei-me com a meditação pela primeira vez em 2004, numa sessão na União Budista Portuguesa. Foi um momento inesperado, que acabou por influenciar intimamente o curso da minha vida. Assim nascia, um caso de amor com o Dharma de Buda e com a meditação. Os seus ensinamentos, ressoaram em mim profundamente, trazendo-me a um lugar que tanto tinha de surpreendente como de familiar. A participação em cursos, workshops e retiros tornou-se uma constante, juntamente com a prática de meditação diária e...
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